توازن الطاقات الاربعة للانسان

من طرف **نوال** الأربعاء يناير 06, 2010 1:10 pm

تذكير بمساهمة فاتح الموضوع :

--------------------------------------------------------------------------------

للإنسان طاقات واحتياجات متعددة، وسواء اعترفنا بها أم تجاهلناها فإن بداخلنا ما يؤكد أن هذه الاحتياجات موجودة. وأنها قد رافقت الإنسان منذ خلقه. فكأنها منقوشة بداخلنا ومكتوبة في فلسفة الحياة عبر الأزمان كأماكن مهمة لإشباع حاجات ورغبات الإنسان وتجديد طاقته. وللإنسان أربع طاقات هي العقل، والروح، والعاطفة، والجسد. وتشحن هذه الطاقات عبر تحقيق التوازن في كل جانب.

وهذه بعض النقاط التي تساعد على شحن وتجديد الطاقات المختلفة نوردها بشكل مختصر، على أن نشرح بعضها بإسهاب أكثر في المقال القادم.

أولاً: العقل: أثري عقلك عن طريق الخطوات التالية:
اقرأ أهدافك صباحاً ومساءً.
نم عقلك بالقراءة والاطلاع.
واصل التعليم واستكمل دراستك.
تعلم مهارات إبداعية جديدة.

ثانياً: الجسد: هو البدن الذي نحيا من خلاله، والمحافظة عليه تنبع من:

اتباع نظام غذائي سليم.

القيام بالتمارين الرياضية والمحافظة عليها.

الاهتمام بساعات محددة للنوم والراحة (لبدنك عليك حق).

المحافظة على الرياضة النفسية مثل الإيمان وتقبل الهزيمة.

ثالثاً: العاطفة: وهي المشاعر الصادقة التي تشعرك بأهمية الآخرين. ويمكن تنميتها بالآتي:

المحافظة المستمرة على بنك العواطف والمداومة على شحنه.
تقوية العلاقة بكل فرد من أفراد أسرتك.
التسامح والبذل في العطاء.

رابعاً: الروح: وهي الشريان الحيوي الذي يمد الجسم بالمبادئ والقيم والأخلاق اللازمة لاستمرار الحياة. وهي مصدر الإيمان ومنبعه، ويمكن المحافظة على الروح وتغذيتها من خلال:

الاستغراق في العبادات الممدة للقوة.
المحافظة على أوقات خاصة لجلسات التأمل والتفكر.
المحافظة على الأوراد والأذكار.
المحاسبة المستمرة للنفس.

هذه باختصار شديد الطاقات الأربع وطرق المحافظة عليها وتجديدها. وعلينا أن نقوم بذلك بالقسط فلا نركز على جانب وننسى جانب أخر لأن الاعتدال والتوازن هم مفتاح النجاح في شحن الطاقات والهمم التي نحن أحوج ما نكون إليها اليوم.

مشكور

من طرف **لليان** الثلاثاء يوليو 13, 2021 4:13 pm

ExcellenT

من طرف **piposkikos** الأربعاء ديسمبر 22, 2021 3:15 pm

سلمت ودمتم على مجهودك

من طرف **غسان** الأحد يونيو 12, 2022 4:09 pm

مشكور على الموضوع

من طرف **المرشدى** الإثنين أغسطس 01, 2022 4:05 pm

كل الشكر والتقدير
لشيخا الفضيل

مجهود طيب

من طرف **وجان** الثلاثاء يناير 17, 2023 2:50 pm

Shokran

من طرف **Pooya** الثلاثاء مارس 21, 2023 2:02 pm

جزاكم الله خيرا

من طرف **خالد1888** الثلاثاء مايو 16, 2023 2:50 pm

مشكور على المجهود

من طرف **هــويـدا** الإثنين يوليو 03, 2023 12:53 pm

مشكور على الموضوع

من طرف **10004** الثلاثاء أكتوبر 24, 2023 10:24 am

جعلك الله عونا لنا

جـزاك الله خـيرا

1	#سحر
2	#جلب
3	#تهييج
4	#الحبيب
5	#الزوج
6	#تهييج_الحبيب_للنكاح
7	#تهييج_النساء_للجنس
8	#تهييج_النساء_للمعاشرة
9	#تهييج_الحبيب_بالقران
10	#للزواج

توازن الطاقات الاربعة للانسان